为减轻当代老员工在学习生活中的压力，让他们释放自由向上的活力和生命力，在5.25老员工心理健康节之际，由威廉希尔中文网站团委主办的团体音乐心理健康鼓圈活动于5.23日晚7点在老员工活动中心广场进行，指导老师为威廉希尔中文网站的国家二级心理咨询师，中国音乐治疗学会音乐治疗师王瑾老师。
    鼓圈的人员构成包括引导师和参与者两部分。简单说，就是一种“一起打鼓”的音乐活动，参加的人越多越热闹。鼓圈活动流行于欧美国家，近年才传入中国。大家可以用手里的乐器自由表达，在鼓圈引导师的引导下体验团队协作的快乐，激发生命力，展现个性，在鼓圈中实现“和而不同”的社会境界。
    在王瑾老师为大家简单介绍了各种鼓和其他手拿散响乐器的名称及击打方法后，活动正式开始，参与同学在老师的带领下认真操作乐器，体验打击节奏的快乐，释放自己的能量，气氛十分活跃。经过欢快地打击乐器之后，现场气氛达到高潮。引导师拿出了海洋鼓，让大家调整情绪，用轻柔的哼唱来引导大家闭上眼睛，放松大脑，通过倾听大海辽阔的声音，体验身心放松的感觉。
    音乐团体减压、融合活动的目的就是帮助我们聚焦在此时此刻当下的自己，探索和寻找自己与团体的内在资源，并学会自我照顾，更好地管理和应对自己的生活，提升生活质量。这次活动让大家体验到各种乐器和新型的放松方式，在紧张的学习过程中获得很好的身心放松。